আত্মবিশ্বাসের অভাব: কারণ, লক্ষণ ও করণীয়

আত্মবিশ্বাস হলো মানুষের নিজের উপর বিশ্বাস রাখা—যেখানে ব্যক্তি মনে করেন তিনি নিজের যোগ্যতা, দক্ষতা ও সিদ্ধান্তে সক্ষম। কিন্তু আত্মবিশ্বা...

Continue reading

উন্মাদপাগল (মানসিক বিভ্রান্তি): কারণ, লক্ষণ ও করণীয়

উন্মাদপাগল (মানসিক বিভ্রান্তি): কারণ, লক্ষণ ও করণীয়উন্মাদপাগল, যাকে আমরা সাধারণভাবে “মানসিক ভারসাম্যহীনতা” বা “চরম মানসিক বিভ্রান্তি” ব...

Continue reading

প্রেমে ব্যর্থতা: কারণ, লক্ষণ ও করণীয়

প্রেমে ব্যর্থতা জীবনের এক গভীর আবেগঘন অভিজ্ঞতা। এটি শুধু একটি সম্পর্কের সমাপ্তি নয়, বরং একরাশ আশা, স্বপ্ন ও আত্মিক সংযোগের ভাঙন। তবে, প...

Continue reading

বিকৃত মনোভাব (Distorted Thinking): কারণ, লক্ষণ ও প্রতিকার

বিকৃত মনোভাব হলো এমন এক মানসিক অবস্থা যেখানে ব্যক্তি বাস্তবতার প্রতিক্রিয়ায় অস্বাভাবিক বা নেতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি গড়ে তোলেন। এর ফলে চিন্তা...

Continue reading

উদ্বেগজনিত সমস্যা (Anxiety Disorder): কারণ, লক্ষণ ও প্রতিকার

উদ্বেগ একটি স্বাভাবিক মানসিক প্রতিক্রিয়া, তবে যখন এটি অতিরিক্ত হয় এবং দৈনন্দিন জীবনযাত্রায় বাধা সৃষ্টি করে, তখন সেটি হয়ে ওঠে উদ্বেগজনিত...

Continue reading

শোকজনিত পীড়া (Grief): কারণ, লক্ষণ ও করণীয়

শোকজনিত পীড়া হলো এক ধরনের গভীর মানসিক ও শারীরিক প্রতিক্রিয়া, যা প্রিয়জনের মৃত্যু, সম্পর্কের বিচ্ছেদ বা জীবনের বড় ধরনের ক্ষতির পর স্বাভা...

Continue reading

হাসা (Laughter): কারণ, লক্ষণ ও প্রতিকার

হাসা মানবজীবনের একটি স্বাভাবিক, প্রাকৃতিক এবং ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া, যা আনন্দ, মজা, সামাজিক সংযোগ এবং মানসিক প্রশান্তি প্রকাশে সহায়তা করে...

Continue reading

স্তম্ভিতভাব (Frozen Feeling): কারণ, লক্ষণ ও করণীয়

স্তম্ভিতভাব বা "ফ্রোজেন ফিলিং" হলো এমন একটি মানসিক-শারীরিক প্রতিক্রিয়া, যেখানে কোনো ভয়াবহ, অপ্রত্যাশিত বা মানসিক চাপপূর্ণ পরিস্থিতিতে ব...

Continue reading

সঙ্গচায় (Loneliness): কারণ, লক্ষণ ও কার্যকর প্রতিকার

সঙ্গচায় বা নিঃসঙ্গতা হলো এমন একটি মানসিক অবস্থা যেখানে একজন ব্যক্তি সামাজিক সম্পর্ক, ভালোবাসা, সহানুভূতি বা মানুষের সঙ্গে যোগাযোগের অভা...

Continue reading