স্বাস্থ্য

পায়খানা ক্লিয়ার না হওয়া বা কনস্টিপেশন (অবস্থায়িত কোষ্ঠকাঠিন্য) একটি সাধারণ কিন্তু দীর্ঘমেয়াদি স্বাস্থ্যের জন্য সমস্যাজনক সমস্যা। এটি শুধু অন্ত্রের সমস্যা নয়, বরং…

গর্ভাবস্থায় মা ও শিশুর স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই সময়ে খাওয়া-দাওয়া, খাদ্যাভ্যাস এবং ভিটামিন ও হরবাল উপাদান সবকিছুই শিশুর বিকাশ ও…

গর্ভাবস্থায় খাদ্যাভ্যাস শিশুর বিকাশ এবং মায়ের স্বাস্থ্যের ওপর সরাসরি প্রভাব ফেলে। সঠিক ও স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ মা ও শিশুর জন্য নিরাপদ। খেজুরের…

গর্ভাবস্থা একজন নারীর জীবনের সবচেয়ে সংবেদনশীল ও গুরুত্বপূর্ণ সময়। এই সময়ে শরীরের প্রতিটি পরিবর্তন, খাদ্যাভ্যাস, জীবনধারা এবং মানসিক অবস্থা গর্ভস্থ শিশুর বিকাশে…

মাল্টা বাংলাদেশের জনপ্রিয় ফলের মধ্যে অন্যতম। এটি শুধু স্বাদে মিষ্টি নয়, পুষ্টিতেও সমৃদ্ধ। ভিটামিন সি, ফোলেট, পটাশিয়াম এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ হওয়ায় শরীরের…

তোকমা একটি প্রাকৃতিক ঔষধি ফল যা বাংলাদেশে সহজলভ্য এবং প্রচলিতভাবে খাওয়া হয়। এটি পুষ্টি সমৃদ্ধ, ভিটামিন ও খনিজ উপাদানে ভরপুর। খালি পেটে…

জরায়ুতে টিউমার নারীদের একটি জটিল স্বাস্থ্য সমস্যা, যা প্রাথমিক অবস্থায় শনাক্ত করা কঠিন হতে পারে। এটি সাধারণত জরায়ুর কোষে অস্বাভাবিক বৃদ্ধি দ্বারা…

বাংলাদেশে এখনো অনেক মানুষ এমন কিছু পুষ্টিহীনতার সমস্যায় ভোগেন যেগুলো মূলত সচেতনতার অভাব এবং খাদ্যাভ্যাসের কারণে ঘটে। এর মধ্যে অন্যতম একটি রোগ…

আঙ্গুর হলো বিশ্বের অন্যতম জনপ্রিয় ফল এবং এটি বাংলাদেশেও সহজলভ্য। আঙ্গুর স্বাদে মিষ্টি, ছোট এবং খাওয়ার জন্য সহজ। বিশেষ করে সবুজ আঙ্গুর…

কাঁঠাল বাংলাদেশে সবচেয়ে জনপ্রিয় এবং প্রিয় ফলগুলোর মধ্যে একটি। এটি শুধু সুস্বাদু নয়, বরং পুষ্টিগুণে ভরপুর। কাঁঠালে রয়েছে ভিটামিন, খনিজ পদার্থ, ফাইবার…